My Morrin Series: Une heure santé – Que manger ?

*Veuillez prendre note que notre événement My Morrin est reporté à mercredi prochain, le 22 mars.

Une heure santé – Que manger ?

Ancienne directrice générale de la Fiducie du patrimoine culturel des Augustines et ancienne directrice générale du Morrin Center, Marie Rubsteck a fait des recherches intensives sur la saine alimentation au cours des dernières années. Elle va partager avec vous sa propre expérience de passer d’un régime nord-américain typique à une alimentation saine et garder un poids santé tout en ayant beaucoup d’énergie et de plaisir. La plupart des gens estiment qu’une alimentation saine peut prendre du temps, est coûteuse ou compliquée. Lors de cette conférence, vous découvrirez quels aliments manger, éviter, où les acheter et comment les préparer. Vous obtiendrez également quelques recettes et auriez la chance de goûter certaines gâteries santé.

C’est la première d’une série de conférences holistiques sur la santé. Restez à l’écoute.